minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

木曜サークルのレッスン。Ｓコーチです。
1.2月でフォアのトップスピン・フラット・スライスはひと通り終わったので、
『バックハンドストローク』に入りますとのお話。

まだ２月ですが～
もう少しスライスも打ち込んで、マスターしたいんですけど～

有無も言わさず、バックハンドオンリーでバシバシ始まります。
近い球出しは何とかなりましたが、
コーチが離れて打ってくる球には、みんな乱れ始めます

その後は
フォームやフォロースルーやステップを確認して、深く打ち込む練習です

そして恐怖の・・・・
バックハンドストローク「のみ」のクロスでの打ち合いです

どうしようもない球は、フォアハンドで打っていいですが、
基本的には回り込んで、バックハンドで打つこと！とゲキが飛びます。

ひょえ～最初のサーブから相手のフォア側に打ちました。。ごめんよぉ
予想通り、みんな乱れ打ち。

走っていきながら右肩を入れて
止まって左足で地面を踏み込んで
右足を一歩出して振り切る・・・・

最近は、ベースライン付近の球はスライスで取っていたので、スピンが苦しー
かなり後ろへ回り込みます。
なんか力が入って、球が短くなってしまう・・・

肩の力を抜いて、前へ踏み込んで、おヘソを見せて気持ちよく振り切ると球が長くなる
う～ん。。右肩を早く入れることと、力を抜く事が私の課題です

少しづつ皆も続くようになると、けっこう楽しい
相手のバックへ打つ練習にもなるし、なかなかいいです。

査定ではかなりの低い点数だったバックハンド・・・ガンバルぞっと

惨敗の試合後、初の女子Ｄのゲーム練習会

これで負け続けたら、

今度は本当に立ち直れないかも・・と思ったけど、結果は６勝１引２敗

今日は肩に力が入ってなく、脚も柔らかく動きました

リターンも深く入りました。前に出てボレーもバシンと打てました。

どうしてこれが正式な試合だと・・・


でも、嬉しい事がひとつ

去年の市民戦で対戦したペアが、偶然ゲーム会に参加していました。

その時の試合では、『強～い』と勢いに負けて惨敗しましたが

今日は恐れもなく、そのペア相手に4-0で大勝利

自分ではあまりわからないけれど、私も成長しているんだ～と実感。嬉し

ものずごい強風の中、先日は日曜サークルで遠征に行きました
テニス365で、対戦申込みをされた所が相手です。
こちらは、6人 4人の参加です。

お相手は、10数年の歴史を持つベテランサークル。
草トー出場の常連さん達も多いと聞きました。
かたやこちらは、1年と10ヶ月ほどのほやほやサークル。
なぜ試合を申し込まれたのか、いまだにわからず？？

胸を借りて頑張ろう女性は初心者らしい（ガセネタだった）から大丈夫
などと、勢いづいて遠足気分で行きましたが～

結果は、0勝23敗（男D・女D・MIX合わせて）
いくら何でも負けすぎ
さらに4ゲーム以上取らせてもらえません。あちゃ

敗因は・・（私の場合）

・思った通りのリターンが入らない。
リターンが中途半端になる事で、その後のボールに振り回されるような感じ。

・上級者の相手はどんな状況でも、かる～く深くボールを打ち込んできます。
それに対して、苦しく強く打って、ボールが短くなっています。

・3ゲーム取った後に自分のサービスで落として、集中力がぷつんと切れてしまった事。

・途中で、この強い相手じゃもう勝てないかも・・という心に支配されたこと。

・もちろん、振り切れてないこと。もしくは脚が動かず、手だけで無理に振り切っていた事。

・バックのストロークがスピンは×。スライスも脚が出てないときは、へっぽこに。


ダブルフォルトは、ほとんどなかったのが幸いでした。

あまりの敗北に、途中はどよ～んとしましたが、
最後はみんなどこか切れてしまったのか、ハイテンションでやばかったです

これからの練習の取り組み方、試合経験の重要性などなど考えさせられました。
急には上手くなる訳はありません。
めげずにまた練習練習

木曜サークル

スライス漬けのレッスンです。
ミニラリーからすべてスライス限定で打つこと。
少しづつ浮かなくなってきました。

ロングラリーはクロスで
コーチと１対1で、順番に打ち合います。

「球体」の下半分の右側面～左側面へなでるように、フォロースルー。
うんうんいい感じ

コーチから来る地面を這うような強いスライスも、
うんと膝を落として頑張って取ります。

途中は、たぶんフラットやスピンも混じっていたかも
でも、少しづつスライスのロングが打てるようになって嬉しい。
あとは、強いスライスがネットに引っ掛ける回数を減らすだけ


火曜サークル

コーチのお言葉。

みんなボールにはきちんと間に合っています。
問題はそこから
走っていって流れて打つのではなく、走っていって必ず止まる
必ず軸足を踏ん張って、そこから打つボールに伝わる力が全然違います。

力が入りすぎています。
もう少し肩の力を抜いてね。
笑顔になるといいかもよ～
そうそう！笑って力を抜いて、一歩踏み込んで、相手の嫌な所へポンとね～

『確かにあなたの言う事は100％正しい。
でもどんなに正論を言われても、相手が受け入れられない状況もある
・・・という事も、もう少しわかっていた方がいい』

とは、先日Tくんとちょっとした言い合いをした時に言われた言葉

Tくん曰く・・・
会社でも、どんなに正しい仕事のやり方を部下にアドバイスしようとも、
聞き入れない場合がある。人には、その時の状況や気持ちがある。
そんな時は、とにかく相手の話をよく聞いて、まず自分が受け入れるのだそうだ。
けっして「なぜ自分の意見が正しいのか・・」などと、論じてはいけない。

自己主張の強いもの同志の、私と娘とのケンカは凄まじい（笑）
なぜ自分が正しいのか、一歩も譲らないからかも。まさにディベートのようだ

その昔流行った動物占い・・・

束縛を嫌い自由を好む「狼」は、Tくんと娘。

優しく争いを好まない「コアラ」は、息子くん

そしてワタシは

・・・・・・・・ライオン

あ～ぴったりと、家族中に笑われた覚えが

今日は友人に誘われて
ブエノスアイレス・タンゴを鑑賞してきました

どこか哀しげなバンドネオンの音色は、けっこう好き
もちろん、情熱的なタンゴの踊りもすごい好き

あー堪能

昨日は、とんでもない事態が発生しました（ここでは書けませんが…）
まさに人生はドラマです。そんな感じです
ま、今までもｍｉｎｍｉ家は、充分ドラマチックな激動の○年でしたが

でもあまり顔に出ないタイプだからか、
ｍｉｎｍｉさんは、苦労がなくて幸せそうでいいね～なんて言われてしまうんですが。
いや、心臓に毛がはえているせいか？？
中高6年間の寮生活で、ポーカーフェイスが身についてしまったせい？？

いずれにしても、私のテニスの時間を削られるかもしれない危機
この2月の1ヶ月が勝負！頑張ろう

何のことかさっぱりわかりませんね～
スルーしてくださいねん。