minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

木曜サークルのレッスン。Ｓコーチです。
1.2月でフォアのトップスピン・フラット・スライスはひと通り終わったので、
『バックハンドストローク』に入りますとのお話。

まだ２月ですが～
もう少しスライスも打ち込んで、マスターしたいんですけど～

有無も言わさず、バックハンドオンリーでバシバシ始まります。
近い球出しは何とかなりましたが、
コーチが離れて打ってくる球には、みんな乱れ始めます

その後は
フォームやフォロースルーやステップを確認して、深く打ち込む練習です

そして恐怖の・・・・
バックハンドストローク「のみ」のクロスでの打ち合いです

どうしようもない球は、フォアハンドで打っていいですが、
基本的には回り込んで、バックハンドで打つこと！とゲキが飛びます。

ひょえ～最初のサーブから相手のフォア側に打ちました。。ごめんよぉ
予想通り、みんな乱れ打ち。

走っていきながら右肩を入れて
止まって左足で地面を踏み込んで
右足を一歩出して振り切る・・・・

最近は、ベースライン付近の球はスライスで取っていたので、スピンが苦しー
かなり後ろへ回り込みます。
なんか力が入って、球が短くなってしまう・・・

肩の力を抜いて、前へ踏み込んで、おヘソを見せて気持ちよく振り切ると球が長くなる
う～ん。。右肩を早く入れることと、力を抜く事が私の課題です

少しづつ皆も続くようになると、けっこう楽しい
相手のバックへ打つ練習にもなるし、なかなかいいです。

査定ではかなりの低い点数だったバックハンド・・・ガンバルぞっと