minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

久々に母の所へ
本日は秋祭りのイベントということで、、盛り上がっておりました。

手作りの作品展示があったり、ダンスをしたり、
母は久々にネイルアートにTry



しわくちゃな手に、丁寧にいろいろとアートしてもらい
なんか嬉しそうでした

もうすぐ米寿となる母。。
毎日、楽しく笑顔で過ごしてもらいたいな


急いで帰宅して、サークルに遅刻していこうと思ったら雨～
その後少しやんだので、息子君とコートまで行ったのに雨～
昨日も仕事だったので、土日にラケット握ってません
あーー欲求不満です

本日はテニスの日
しかし朝から雨で、テニスはすべて中止です。残念

気分を換えて、たまにはアウトレットへ･･･
ランチも食べて、映画なんかも見ちゃいました

キャメロン・ディアスのナイト＆デイを観たかったのですが、、
10月公開ということで残念。。

たまには気分を換えて「バイオハザード IV アフターライフ」を鑑賞。
ミラ・ジョヴォヴィッチはカッコ良かった
育児休暇前とは思えません。。

戦闘モードになったところで(笑)
本日のSPORTSは、RUNNIGです。
ジムでゆっくり走りました。。7キロ～
最初はきつかったけど、後半は気持ちいい

夜は息子君のバースディパーティ。
料理にはまっているTくんも、気合いが入ったごちそうでした！
これからの未来が楽しみな18歳
おめでとう

9月の大型連休真っ最中ですが、、仕事です。

連休スタートの17日金曜夜、、
試合で有休取る為に、抱えてる仕事はすべて終わらせ21：50終了
22：15～のスクールに駆け込み参加近くて良かった～
　　　　　↓
土曜★家事をこなしてから、
川向うのコートでみっちりサーブ練習。調子は上昇中
お隣で軟式の年配ご夫婦が、虫取り網でボールを拾ってました。。
なんかのどか(笑)
　　　　　↓
日曜★午前H女史のレッスンでのサーブもなかなか好調
そのあとのサークル自主練もばっちり。。
が、、夜のサークルからちょっとサーブの雲行きが。。
　　　　　↓
月曜★明日の試合に備えてのH女史レッスン。。サーブ総崩れ
午後からのオフ会に賭けるが、、立ち直らず。。あーーー
　　　　　↓
火曜★久々の女子ダブルス試合
6-4、4-6の1勝1敗
ペアのおかげで、いいボレーもリターンも少しは形に出来た
少し前よりはボロ負けはしなくなったかも。。

が、、、サーブがやはり狂っています。。
ここ何カ月かの努力の甲斐はいずこに～？？

サーブを悩みだして、かれこれ4年目に突入。。
途中にいい時もあったのだけど、、、日替わりっぽい。
考え出して余計ややこしくなっている感じがします。。

もーこうなれば開き直るしかない
でも練習では開き直れるのだけど、試合で開き直れない。。

次回の女S戦までに、もう少し肝を鍛えます。。うぅ

最近は、時々サーブのコソ練をよくやります
とにかく早く安定させたい～
昨日も蒸し暑い中、川向うのコートで練習。。

かたつむりの進度ですが、
少～しづつ入るようになってきました。
でも試合となると、きっと確率はもっと下がるから
もう少し自分の型をつくり上げたいです

今日の覚書

●とにかくフラットに当たるように、ボールを投げるように振りきること。

●魂を込めたサーブを　集中！

●セカンドサーブで置きに行かない！超弱々サーブでネットはしないっ。

●セカンドはゆっくりとしたフォームを心がける。でも最後は必ず振り切ること。

粘り強くガンバロウ

本日は休日出勤で展示会へ

新しい商品を見ながら、、メーカー営業マンに捕まり、、
名刺交換して話し込み、、またみて歩いて、、
なかなか出口に辿りつけません(笑)
でも実際の商品を見るのは貴重なので、充実した時間でした

午後からは、気分転換でこんな所に



何年かぶりのジェットコースター
でも海の上で空に向かい叫び声をあげたら、、
なぜかすっきり気分。。不思議な感じです。。



今日も暑い日でした。
夕陽を眺めながら、ビールもまだまだ美味しい季節です

昔なら食事調整すれば、すぐに体重は落ちましたが～
この年代に入ると、それはとても難しいことです

忙しい日々だけど、ちょっと涼しくなってきたし、、
昨日は、今夜は走ると決めて、
お仕事もがんばって終わらせました。。

帰宅してからそのまま着替えて、国道沿いをRun
3キロ軽く走りました。。

気持ちよかった
走るとやはり体が軽くなります。続ければ体重減と腹筋は間違いなし

今月は女ダブの試合もあるし、
モードチャンジしていきまぁす

お誕生日を迎えました。。
精神年齢は、途中ストップしたままなのですが･･･

当日は、Tくんがステーキを焼いてくれました
「今年は気の利いたプレじゃなくてごめん。。」
といって、息子くんからタオルと入浴剤をもらいました
その心遣いが、何でも嬉しいよー

　


翌金曜日は友人達とフレンチ＆ワイン




土曜日は、友人達とKOREAN三昧

　


とっても充実したBIRTHDAY WEEKでした
周りの方々に恵まれて、、また来年までガンバれそう

が、しかし、、非常にカラダが重いです(汗)
とりあえず本日2時間のテニスが出来ましたが～
動きが悪いです。。

来週はDIET　WEEKです

姪っ子がバックパッカーとなって、
イタリアへ2週間の旅に出ています

今ナポリだそうで。。。

ヴォメロの丘から見た絶景をメールしてくれました。
本当にポストカードみたいです



いいな～～～～～