minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

テニスの日からスタートした連休
仕事が超忙しかったので、土曜日は出勤。

でも金曜・日曜は思いきりテニスを楽しみました。
23日祝テニスの日は、8人で2面4時間。
久しぶりにお会いした友人も何人かいて楽しくテニス

みんな脚が～膝が～腰が～とか言いながら(笑)
4時間ガンガンテニスしまくりました。
皆さまホントテニス好きっていうかテニスお馬鹿さんです

土曜日は出勤のあと、友人とタイ料理を食べに。。

日曜日は、
朝8：30～2時間：友人とシングルスの練習。
17：30～2時間：日曜サークル　ＴＡコーチ。
19：30～2時間：サークル仲間4人でゲーム会。

よくテニスしました
来月のマラソン（ハーフ）もあるけど、
来月最初のシングルスに向けて、出来る時に練習しておかないと

ちょっと消え気味だったテニス熱が再燃してきた感じです
ガンバロ

私が住む地域でも、市民戦が行われました
８月前半が雨だったので、日程が多く変更になり大変でしたが、
始まってみると。。やはり「観戦」は楽しい

友人達も、たくさん健闘しておりました
本戦まで行くのは本当に大変なのだな・・としみじみ。
技術ももっちろんだけど、ペアを決めるのもまた大変そうで、、

でももう一度参戦したい気持ちもムクムク
１年かけて、しっかり練習しよう

今週は、3連チャン！で飲み会でしたが～

夏休みは、3連チャンでテニスも入っています
それも毎日４時間で、最後の日は久しぶりの試合参戦です
楽しみ

だけど、この猛暑
最近走っていないし、体力がもつかちょっと心配です
太陽よ。。少しは隠れてね。。。

いつのまにか新緑の季節になってまいりました
木々や花々が生き生きとしていると、
こちらも爽快な気持ちになりますね

エントリーしていたマラソン大会も中止になり、、
毎年恒例のお祭りデートのイベントも次々と中止になり、、
友人が苦労してゲットした楽しみにしていたライブは、、
1つは中止、、1つは延期になりました

大阪マラソンも抽選にはずれ～
やけになり（勢いを借りて・・か）、
お友達がいる遠くのマラソン大会にエントリー。
観光・グルメ・マラソン、、とりあえず楽しみを確保です

それはさておき、、いよいよGWが始まります

今まで超忙しい仕事やテニス以外のことで、テニスの時間が激減。
はたと気づくと、自分のテニスが超ーーー下手になっています
周りが上達したのか、どうしようなく自分のレベルが下がったのか？？

ちょっと心を入れ替えて、
きちんとスクールに行く事を決意

サーブはもちろん、ストロークやサーブなど
きちんと自分の打ちたい場所へ、正確に打つ
精度を上げる事を意識して行きたいと思っています

やっぱり上手になって楽しみたいっ
真面目にテニスを練習します

GWが楽しみです。
いろいろな誘惑に負けながら(笑)、テニスもしっかり頑張ります

先週末の土日は、久々にテニスモード

川向うのナイター、
サーブコソ練、
女ダブルス練習、、
日曜サークル練習、、
すべての練習が充実していました

このモードのまま、続けたいよーー
がしかし・・・

久々に川向うのコートで、ナイターテニスです
17：30～21：30まで、ひたすらゲームを楽しみました

土曜夜はなかなか競争率が高いのに、
まめにコートを予約してくれるMさんに感謝

更に、ゲーム前に15：00～サービス練習をけしかけ、、、
更に、車がない私を連れてって！、、、とお願いし、、、
皆様にご迷惑をおかけしております

充分サーブも練習したのですが、まだまだ波が大ありで、、
いろいろな方にアドバイスや激励をもらいます。。

「練習し過ぎで疲れてるんだよ・・」（確かに。。やりすぎ）

「やっぱりサーブは気持ち！自分が引いている時はネットしちゃうから」（重要です）

「最後までとにかく振り抜けば、変な方向には行かないから！」（はい～）

いろいろとわかっているけど、打つ寸前にすべてが頭から流れて行く時があります
集中力・気力、、かつあまり力が入らずに気持ちよく打っていければなぁ

まだまだサービス習得の旅は、続きそうです

何となく気ぜわしい土曜日。

昨夜まで雨でしたが、今日はお天気に。。
テニスキャンプに行った友人達は、ラッキーでした

本日は、地元で友人達とテニス。
今週も仕事が超忙しかったら、体を動かせるのが嬉しい

そんな感覚で行ったら、
コートはもう市民戦モードの友人達でキリリとしていました
わぁ。。
どんどん上手になる友人達のオーラを頂きながら、私もガンバロウ

午後～川向うのナイターまで、6時間。
楽しかったぁ
マラソンのせいか？？以前よりコート内を走れるようになった気がします。。
コート内の動く場所は、まだまだ変な所にいるけれど・・・

昨日はLongRunのあと、
ﾅｲﾀｰは友人に誘われて女ｼﾝｸﾞﾙｽ練習でした。。超ﾊｰﾄﾞ

さすがに脚がムリかも～なんて思ったけど、結構動けました。
が、、集中力が持ちませんでした
後半は全然サーブ入らず。。。練習しよっ

みんな体が動けなくなる前に、シングルスに挑戦すると張り切っておりました
ホント、ラケットが杖になる前に挑戦しないとね(笑)
私もガンバろっと


夜は、久々に日曜サークルのレッスンです。
Tコーチのリズムあるレッスンは気持ちいい
見習いコーチがいらしてボール出しをしてくれましたが、やっぱり全然違います。
ボール出しから細かい事まで、裏付けされたコーチングなんですね。

ボレーが良くなったと褒められました
けっこうストロークも続くようになったし、とんでもない方向にも行かなくなった。
あとは、、サーブを完璧に体に覚えさせるのと、試合勘です

暑くなってくると、体も元気になってきます。
進歩あるひと夏にしたい

今日は友人に誘われて、
川向こうのコートで女シングル練習

コーチの資格も取った彼女と、
上級で優勝した彼女の友人、先日ﾋﾞｷﾞﾅｰで優勝した友人の4人です。

完全に場違いな私です
1ゲームも取れないのではないか。。と思いましたが、
ちょっとは取れました(笑)

でも何かしでかそうと、、サイドへ、、低く落として、、
なぁんて思うと、必ずミスします
とにかく正確に深く返すことだけを考えていると
何とかラリーが続いて、相手がミスしてくれる時もありで。

仕掛ける位のコントロールされた球もいつか打てるようになりたいです

でもでも、、、
何よりサーブ！サーブ！サーブ！
練習の時は入るのにね。。悔しい

久々に太陽を浴びて、暑すぎるくらいのテニスです
なかなかやる機会の少ない、
日頃女ダブに一生懸命に打ち込んでいるメンバーと

女子連からランチのお店の話まで、
皆さんパワフルで圧倒されました

きちんと入れてくるサーブから、ゲームの組み立てまで、
やはりなんか細かい所が上手です

まだまだの自分に焦っちゃうけど、
今の私は、課題がたくさんあるからなぁ

きちんと入って、コースもコントロールできるサーブ、
試合で強く打てるストローク、正確で緩急付けられるボレー、
どんな状況でも落ち着いて対処できるプレー、特にロブ、、

早く上手になりたぁい

夜は久々に川向うのナイターテニス。
ほのぼの楽しいテニスです。
今日は7時間もテニスして、お腹いっぱいになりました

久々のﾅｲﾀｰﾃﾆｽです
夜もすっかり寒くなくなってきています。

最近仕事も忙しく、走ることも楽しくなってきて
ﾃﾆｽへのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がりがちでしたが

みんなとたくさんゲームして気分も上昇
明日の試合は、ガンバロウ

本日は初打ち

TAコーチ夫妻と、H夫妻と、Y代表とハードコートで4時間

軽くアップした後は、ひたすらゲームでした。
あー全然テニスの動きを忘れてる。。
体が重たいです。。やばっ

まずは飲んで食べた分、少し体重を落とさなきゃです
走ろっ

昨日はお友達に誘われ、ゲーム会でした
久々のゲーム会です。
久しぶりに会うお友達もいて、なんか楽しかった～

レッスンか練習ばかりの昨今だったので･･･
ﾎﾞﾚｰ戦になっても、ﾎﾞﾚｰﾎﾞﾚｰのように相手にすぐ返してしまいます。。

ﾘﾀｰﾝもなかなか深く返せない。。。
返してもまだ自分が止まっいて、ﾛﾝｸﾞﾗﾘｰをしようとしていたりして・・・


でも何回かゲームを続けるうちに、

「そうだ～打つ方向を変えなきゃ！」
「相手が後ろにとどまっている時は、短く返す！
「平行陣を抜くときは、自分も腰を落として脚でセンターへロングボレー！」
・・・・・・etc

思い出すものですね。。
やはり練習というものは嘘をつきません
一応、カラダや脳に入っているんだ～と自分ながらに感心しました。

乱数表の自分の番号も、すぐ忘れちゃうような年代に入りましたが
カラダにじわじわと、沁み込ませようと痛感しました

3連休最後は、女性ばかり5人とTAコーチの練習会

久々のテニスで、ハードコート4時間はどうなんでしょ
(さすがに久々に少し筋肉痛になりました)

みなさん上手い方ばかりで、本当に刺激になります
サーブはもっちろん、ボレー、リターン･･･
自分の課題がまた目の前に積まれた感じです(笑)

でもテニスに楽しく、そして一生懸命な人達と練習っていいですね。
私が一番下手だ～って焦るけど、充実したテニスって感じ

また次の機会が楽しみです

試合の翌週は、何も考えなくのびのびとテニスしたい
なぁんて考える私は、テニスがストレスになってます？？？

そのドキドキするストレスも、とても楽しいんだけどね
お気楽テニスも好きですでもプレーは真剣ですよん。

今日は、悠々自適なオジ様たちとテニス
4時間たっぷり、4ゲーム先取でおもしろかった

テニスの合間に、
トライアスロンに挑戦してる話や、
木彫りの作成過程やら、
また就活中の私を、優しく励まして頂いたり･･･

この平日昼間のテニスっていいな、やっぱり
今度の職場も、水曜日曜休みになればいいな

今日はお誘いを受けて、
知らないコーチ？？のレッスン1時間（遅れたので）
その後、Hおじさまに誘われて2時間のゲーム練習でした

決めれるときに繋いでしまい・・・
チャンスボールをネット・・・
追い込まれたら、すぐにロブに逃げてしまい・・・

う～ん。。。相手が追込めるような球を打てるような所に、
私が打つからいけないんだよね
打ちにくい所に～
足元に、バックに、センターに～
完全に上か、手を出したら失敗するようなコースと高さに～
緩くてもコントロールよく～

頭の中では膨らんでるけど、必死になると頭の中が真っ白
更に打ち方が中途半端に

せっかくレッスン受けてるのだから、
いろいろと試してみないと、自分のものになりません

でもその前に･･･基礎練習もしなきゃって感じ。
きちんとラケットにあたりません

最近は、あそこに打とう！決めよう！・・・なぁんて
相手のコートばかりみていたりします

でも自分が打つ球が弱々しかったり、面が変な所に向いていたりします

それは相手コートばかり気にして、脚が動いていないから
ボールを見てないから、球がラケット真ん中に当たってないから
ラケットに集中してないから、面が打つ方向にきちんと向いてないから


基本にかえって、まずは正確に落ち着いて相手に返すこと。
これが、今の私に必要なことかも

ボールを見て･･･
軸足きっちり、しっかり『前へ』ふりきるストローク
膝を柔らかく、脚を使ってボールを運ぶスライス、ボレー。
大きくゆっくり、最後までボールを見るサーブ

ひとつひとつのショットが大事です
明日は、土日サークルの大会です。

今まで用事や仕事で出れなかったので、なんと初参加。
明日は落ち着いて、１球１球を大事に打てますよーに

またまた絵文字が使えません。。
インターネットオプションのセキュリティを低くしてもダメ（涙）
なんででしょ・・・？？


先週の水曜日以来のテニスです。
昨夜のナイターそして今日の2時間練習と、友人とのゲーム会。。

なんかなぁ、、
気が焦っているのか、落ち着かないテニス(>_<)

全然ステップ踏んでない。
落ち着いて、コースを選んで打ってない。

さらにサーブが不安定になってきてるし･･･
ちょっとカラダのバランスが崩れてるのかな？

休むってコワイです～！

意外にも仕事が速く終わったので、速攻帰って、夕飯の支度して、
１９：３０～のナイターに滑り込みました

知らない顔も、ずいぶん増えたなぁ～
いろんな方のスタイルや、球種を経験できる所がいいですね

結果は３勝２敗でした

午前中は雨だったので、
Ｈ女史を交えてこれからのことを話し合うためにランチ
これからいろいろ楽しみです

午後は徐々に陽がさしてきて、テニスＯＫ
インフルエンザも回復して、久々のテニス。
なんかカラダも軽いし、テニスできることが嬉し楽しー

本日お休み水曜の午前は、友人達と練習
前のスクールの友人が友人を連れてきて、バラバラな顔ぶれで6人揃いました。
こんなお初のメンバーって、楽し

スクールメンバーは、球出しの重たい男性コーチにレッスンを受けているせいか
しっかりと重たい球を打つメンバーが多くて、勉強になりました
なんかシングル戦やりたくなってきた

サーブ＆ストローク練習の時は、
昨日のレッスンを意識して、脚も動くしなかなかいい感じ。気持ちいい～

が、、、、
ゲームになると、どうしてこうも浮いた球ばかり打つかな～

もちろん回り込めないような速い球には、
ボレーやスライスで打って応戦するけど（これも浮いてる。。。）

余裕がある球でも、中途半端な打ち方でふわっとした球になったり、ロブに逃げたり
脚を動かして、そのボールが打てる位置まで行ってない感じ。。

もっとしっかり浮かない球を。。。打ちます。。。打ちたい。。
もうちょっと進歩させようっと。一歩一歩

３連休が終わりました

溜まった用事をこなしながら、
テニスのスケジュールをめいっぱい入れて楽しみました

昨日は、
15：00～ＴＡコーチと友人と練習。
17：30～土曜ナイターのメンバーでゲーム会です

なんとＭさんが３面を確保してくれました
友人の友人など、知らないお顔も半分以上
レベルが上がってるし、ちょっと緊張しました。
結果は４勝５敗。男Ｗ相手に検討したかな～

今日は、お友達のサークルの自主練習とレッスンに参加
ゲームの中でも、丁寧に止まって打とう
と思っても、まだまだ慌てたり、ミスも多かったですが。。
自分の意識の中では、だいぶ締りが出てきた感じがします

２日間で１０時間テニス
楽しかった～まだできそう

今日は雨でサークルは流れてしまいましたが、
夕方は2面とれていましたので、他サークルと交流戦をしました

なんか最近試合も出てないし、スクールしか行ってないせいか、、、
ゲームの時にどういう動きをしていいか、、、
頭真っ白。。

女Ｄもミックスも組みましたが、なんか感覚を全然忘れてます。。。
ショック～


でもＴａコーチが入ってくれて、ゲームをやりながら
「はい、そこ空いてる～」
「ここはどう？」
・・・・なんてボールを巧みに打ってくれて、
ゲームプレーしながら言ってくれたのは、勉強になりました

ゲーム後も、
なぜそこが空いてしまうのか？
どういう体制だから攻められてしまうのか？
実践の中で言ってもらうと、なんか吸収率が早いような気がします

もっといろいろな方にアドバイス受けながら、吸収したいです

何日か前に突然取れた川向こうのハードコート４時間
来週は試合だから、何とか使えるかなと何人かに声をかけたけど。。。

コーチは試合だし、
川向こうまでみんな来ないし、ハードはちょっとというメンバーもありで・・・
平日メンバーは土日やらないし、サークルも重なってるし・・・
更に雨模様になりそうだし・・・ということでゲーム会は中止

かろうじて参加のメンバーで、雨が止んだコートを整備して
（遅刻した私は、正確には整備してもらって）
ロングボレー、コントロールボレー、サーブ、リターン、ストローク練習をやりました
こういう練習は、やはり必要です

小雨が降る中も、はりきって練習～
テニスおばかです。。

今日は、よく水曜日にコートを確保してくれるＨおじさまに誘われて練習
アップした後は、６人でゲームです。

男性がひとりまじっているけれど、
おじさまは、ほぼ平日に女性に囲まれてプレーしてるので、
ゲームスタイルは、女子ダブルスそのもの

ボレー戦あり、ロブあり、コースをきちっと狙うことありで･･･
最近、この水曜日の平日練習は、私にとってとても貴重な時間です

今日の私のテーマは「膝」
あと両脇や脚、顎などチェックして「体をちっちゃくさせる」こと
要するに、重心を落とすということですね。

エナンにしても、伊達にしても、普通に立っているときよりも、
コートのなかではちっちゃいし、かなり低くみえます
脚もドタバタ大股ではなく、ちょこちょこ動いているし、
すべてにコンパクトだから動きにむだがなくて、準備が速い感じがします

私は、姿勢がいいほうだと思います。でもそれがコートのなかでは×
もっと膝を曲げなきゃいけないんです。
でも膝曲げろ曲げろと自分で念じてると、曲げる事にまた力が入ったりして（笑）

全体的に体を落として小さくなると、ローボレーもいつもより結構取れました
ハーフボレーには、慎重にさばけました。。。
脇をしめているので、ボレーの大振りもあまりしなかった気がします。。。

ちっちゃくなるのは、なかなかベストでした
ただ、今日は決めボレーがネット多し
立ち位置が悪いのと、ボールを見ていなかったというのが原因だけど。。。
つなぎのボレー、決めのボレー、瞬時に判断して、前に一歩出るべしです

あとは、、
ちっちゃくなっていてもスマッシュ、ハイボレー、ロブケア、サイドケアの時は、すばやく反応すること
真剣にボレー戦になったり、ボールばかり目で追っていたりすると、
ついついサイドや後ろが空いてきたりして。。

やはりステップも合間にいれながら、
小さくなったりノーマルになったり、自分の体勢も整える事も課題です。
今日のちっちゃくなる感触、覚えておこう

相変わらず無謀なイチニチでした。。

◆朝8：30～は、久々のサークルレッスン・Ｔコーチ

徹底的にストローク練習です。
相手に対して、自分がどこに打ちたいのか決めて打ちます。

フォア、バック、ショートクロス。。　　フォア、バック、ロブ。。
考えながら打つ、今一番私にとって必要なことです
久々のレッスン、楽しかったぁ～

◆10：30～ＴＡコーチのサークル自主練に、助っ人で参加。
３人くらい参加しませんか～？と、声をかけられたのでその場で決定参加
８人でゲーム会でした。
女性の微妙な球に苦しみます

お家に帰宅して、家事やらいろいろなことを済ませたあと。。

◆15：00～はＭコートにて、Ｈ夫妻とミックス練習＆シングル練習
４人でガチンコ練習。今日のメインです

アップのあと、６ゲーム先取の試合。
苦しみましたが、最後まであきらめず、7-5で勝利
充実した試合でした

シングル戦もやりました。。負けたぁ～悔しい

◆17：00～は、日曜サークルの自主練習。
の～んびり楽しくやっています。
しかし女性のポヨヨ～ンとしたセカンドサーブに、またもやミス連続。。


お風呂の中で、今日はさすがに脚をマッサージしました
瞼も閉じてきそうです。。
おやすみなさぁい

今日は４日ぶりのテニス。
なんか恋しかったです
あー久々で早くやりたい！って、切に願いました
友人に、週末プレーヤーはそのくらい当たり前だよ！と言われましたが～

TMコーチが、
「仲間とやるのでもしよろしかったらどうぞ」とお声かけをしてくださいました。嬉
「レベルは高いです」・・・とのひこととも添えて。ドキドキ

10：30～２時間。
いろいろなメニューで、次から次へと練習して行きます。
スマッシュ＆リターンやロブの練習も、すぐに使えそうな練習で勉強になりました

最近スクールでもハイボレーの練習も多かったせいか、高いボールが少し怖くなくなりました。
スマッシュも前より少し打てるようになってきて、なんか好きになりそうな予感

その後の２時間も取ってあったのですが、さすがに皆さんリタイア。。
なぜか小・中・高校の先生たちが多かったのですが、２時間みっちり練習でお疲れモードのようで。。

後半２時間は、友人とストローク練習＆シングルゲーム
あとボレストも。。最近ボレストのストロークがダメダメなので練習練習

夕方からはサークルの予定だったのに、大粒の雨と雷で中止～残念
なんかTコーチと、あの室内練習以来会ってないかも？？

今日は昨日に引き続き、インドアコートを借りて1時間だけテニス
昨夜の１時間も汗びっしょりになるほど充実していましたが、今日も濃い１時間でした 嬉し

昨日のストロークは悲惨だったので、今日はちょっと少し自分で目標を立てながら動きました

低い体勢で、コンパクトなテイクバック。グリップを緩める。
相手のフォア、バック、狙った所へ打つ。
どんな球でも走りこんで拾って打つ。
バックのストロークは、特に肩・ラケット面・脚に注意。

昨日よりは、少しはマシだったかも。。コーチのお墨付きまでは行かなかったけどね

しかし当たり前だけど、上級者は打ちたい所へきちんと球を運びます
やっぱりそれが基本なのだなぁと、打ち合っていてしみじみと。。。。
あー！コントロール力もつけよう

だが・・最後の１５分でのゲーム。。。
最近安定してきたと思っていたサーブが、、、、かな～りのヘボサーブ
今週は時間をどこかで取って、サーブの練習しなきゃヤバイです


気分が凹んでいる時に、日曜サークルのＳさんからメール
「今日は「ワラサ」が大漁でした。夕方取りに来てください～どうぞ」との嬉しいお知らせ

雨の中、喜んで取りに伺いました
今日とれたてのワラサのお刺身とかま塩焼き。。。超美味しい
禁断の日本酒も飲んでしまいました～幸せ

幸せに舞い上がると、凹んだ事もすぐに忘れる都合のいい奴です

お仕事を終えて帰宅、夕飯も急いで作り、
自治会の会合を終えて、さぁ帰ろうとしたら携帯が。。。

「明日雨だからインドアのコートを予約してるのでいかがですか？・・・
と誘われたけど、minmiさんどう？？」

「もちろんＯＫ！来週試合なのに、明日何も出来ないと大変だもん」

「あと今夜も22時30分から取れているらしいのだけど・・・これからどう？」

「え～！今は20：40ですが～」


最近のハードな日々と、貧血期間のカラダが一瞬頭をよぎりましたが
口からは「行きまぁす」と返事をしておりました
明日は模試で動けない息子君が、天を仰いで「テニス行きて～～！」と言っているなか出発


お相手のご夫婦は、上級者です。・・っていうかコーチです
こんな少人数で打ち合える機会は、滅多にないので非常にありがたいっ

せっかくの機会！今日はしっかり頑張ろうと思いきや、なんかカラダが動かない
ストローク、ボレー共にボロボロ。。。涙。。。


お家に帰りお風呂の前に、
鏡前で上半身をねじったりして、スクワットをやって体勢低くしたりして調整したりして。。
明日はしっかりリベンジだ

帰宅はもう翌日でした
あと何時間後にまたここに来るのですが・・・

最近はサービスで、スクールが無料でかき氷を作ってくれます。。
今週は、４回も食べちゃいそうです

今日は、久々に６時間テニス
さすがに夏の６時間は、クタクタでした

午前は、友人達と練習
今度は女子Ｄの雰囲気のなかでも、すっきり打ち込もうと意気込んで・・・できたかな。

午後は、テニスオフ
男性３人女性３人で、皆さんいい方が集まって、楽しいテニスでした
さすがキャリアの長い方は、落ち着いていて、コントロールが素晴しい。
バタバタ勢いの私とは大違いです。。勉強になりました

夕方は、友人と個人のこそ練
この「こそ練」という言葉はおもしろいなー
テニスの世界で、初めて知った言葉です
同じコートで、友人夫婦もしてました・・・こそ練習

その名のとおり、苦手部分を徹底練習

コース打ち分けのサーブ＆ストローク、その後もサーブありのストローク
ずっとストロークでした。。。２時間。好きだなぁ～ストローク
最後は100球ラリーに挑戦したけど、さすがにヘロヘロでした。

２人とも部活のように必死にやってしまうから、
毎度の如く仕事始まりの月曜日に、どっと疲れが出たりして・・


でも、気持ちよかったー
友人がもって来てくれたノンアルコールビールを、
コート脇でプシュッと飲んでお疲れ様でした～で終了

テニス三昧の１日でした

久々に平日お昼のメンバーと、テニスをしました
みんな市民戦に向かって燃えてます。
それにしても、朝の8：30でも暑い暑いっ。
今日はどれだけ水を飲んだでしょうか

女性だけでやるのは、本当に久々かも。
お喋りしながら、和気あいあいでスタートです

がしかし、
ゆるいサーブ、スライス、多く登場するロブ・・・
なかなかタイミングがあいません

緊張した自分のモチベーションが出てきません。。
よし！と思うんだけど、下半身が緩んで自分の軸もずれている感じ･･･
あらら～？？

本当は緩いボールに対しても、軸がぶれないように下半身引き締めて、
正確にスピンも打っていかなければいけないのに、
緩いから大丈夫かなと、力を抜いてボールを置きに行く打ち方をしちゃています。。
これはいけませんね

サーブもしかり・・で、ダメダメでした。
本当にテンションひとつで、こんなに自分の打ち方が変わってしまうのは困ります
反省

反省も踏まえて、11：00～はスクールの振替です。
７月中に、旧スクールの消化をしなければならないので必死です

中国人のコーチ。
基本中の基本をやってくれるし、人数少ないのでお気に入りだったけど今日が最後です。
スクールでは、けっこう振りきれました。あーすっきり

どんな場面でも、めいっぱい自分のテニスを出来るようにしたいです

ひまわりも太陽に向かって、伸び上がるように成長しています

仕事が定時に終わり

コートが取れた！と、お誘いを受けていた友人と19：30からナイターテニス

カラダは疲れているのだけど、テニスで違う筋肉を動かすとやっぱり楽し

新しい職場は心地よく幸せです
女性も年齢層が高く、
設計士さんやインテリアコーディネーターさんやＣＡＤオペなど
忙しくお仕事しているので、マイペースで変なしがらみもなく助かっています


今日は、朝から自治会のお掃除→10：30～テニスオフに参加
→12；30～友人と個人練習→たまった家事・用事全般（最後に来る所が私らしい？）

の予定で、相変わらず忙しくそして急いで動いていたら・・・・

やられました

スピード違反です

「だいぶアクセル踏んでましたね～」と、ニヤリとする白バイさん

優良運転者なので３ヶ月したら点数は戻るらしいけど、
あーーー罰則金15000円が～
皆様気をつけましょう


でも、自治会のお掃除も頑張ったし、
テニスオフも、とても充実して勉強になりました
友人との２時間みっちり練習も、またもや何かつかめた感じ

昨日からの雨が止みません

午前は、ハードコートで友人と個人練習
午後は、クレーコートでサークル対抗戦。
夕方は、オムニコートでサークルレッスン。

・・・・の今日の楽しい予定が～

夕方からはできるかもしれないけど、
せっかくだからと、朝からいろいろなインドアテニススクールに電話予約。
日曜日は、けっこう人が多いからちょうどいい時間に入れるかな～？

何とかワンコインで90分、体験レッスンできるところを見つけました
自分の執念に、自分であきれるワタシ（笑）
でも、明日からまた仕事だものね～やりたいやりたい病です

インドアスクールＪは、コーチ1人の時は8人、2人の時は12人定員。
多いかな～？と思ったけど、
ベテランコーチ（校長だったらしい・・）が、縦割りにｌコートを3分割してテキパキと指示。
アップからボレストからストロークから、ほとんど休む暇なく汗だくです

ボレーもたっぷり、ストロークで打つ合うのもたっぷり、最後はチャンピオンゲームもやり充実でした。
この勢い・・私が通っているスクールにはないなぁ～ふむ

言われた事

★ボレーは、反射角を考える事。ラケットで振り込まない。力を入れないで、脚で送り出すように。

★（リターンで失敗が多い事に対して）落ちてくるボールを待たない。守りに入らない。
打点を決めて、いつも自分からその体勢に入っていくこと。相手が打ったその瞬間から！

このベテランコーチ、皆がいい球がを打つと『うまい！』と、いちいち叫びます
ちょっと最初は恥ずかしかったけど、今のいい球の感触を覚えておこうと思うから不思議です。


夕方からのサークルレッスンも、人数が多かったけれど（1面で11人位？）
コーチも含めて６人が１回にコートに入る練習で、まわりが早く中々ハードで楽しかったです
やっぱりたくさん打ちたいし、息切れするほど（？）動いて練習したいっ。

なんか仕事初めて、鬱憤たまっているかしらん～ワタシ

今日はTくんもワタシもお仕事がお休みの日です

久々に、川向こうの（平日はいつでも取れる）テニスコートに予約して
2時間ばっちり、練習してきました

ず～っとストロークです。
自分が納得するまで、かなりストローク。

フォア側のここに球を頂戴ねと、
Tくんに無理なお願いをして、そこに来なかったら文句を言い･･･
身内だからこそ出来る、超ワガママ練習です。

友人達とやると、ストロークしていても
「もう疲れちゃうから、ゲームしようか～」という雰囲気になってしまうので･･･

これだけストロークに最後まで付き合ってくれるのは、
息子君とTくんだけかも

久々に「ばっかり練習」をして、気分もすっきり
今夜の夕食は、近くのお店でヒレカツ定食と生大ジョッキなのでした～

今日は、夕方2時間は日曜サークルの自主練習。
その後2時間は、来週の日曜日にミックスの試合に出るメンバーでペア練習

4時間がほとんどゲーム練習でした
自分の立ち位置や、お互いの動きの連携、ゲームの展開などなど
いろいろと勉強になることも多い練習でした
（夫婦で初のミックス参加の友人は、まるで夫婦漫才
ボールがお互いのラケットの淵を伝わったり、重なったり
仲がいいから、すぐに近寄ってしまうのだそうですが～）

しかっし、凡ミスが多いったら
自分自身に腹が立ちますぞ
あー！ストローク、ボレーと、細々と確実に練習したい

水曜日にＴくんを捕まえて、徹底的にストローク＆ボレーしよう
今のワタシには、ばっかり練習が足りないかも

お仕事がスタートしても、平日にテニスが出来るのは嬉しい嬉しい
今日はそんな気持ちで、午後から4時間テニスを楽しみました


先週日曜のサークルレッスンは、Ｔコーチのオフが中止になったおかげで2面
Ｔコーチのレッスン1面に2人
もう1面は、残りのメンバーでゲーム練習

コーチのレッスンは、1回目はストローク。
コーチがボレーで、深く浅く、サイド、センターと打ち分けてくるボールに
ストロークで食らいつきます
この練習はおもしろかったです。
ゲームにすぐに生きてくるだろうなという感じでした

2回目はボレー。。
ダメダメ・ボレーでした
気がつくとカラダが正面を向いて、手打ちになっているとのこと。
それに、体の向きを変えるだけでテイクバックは完了しているのに、
更に後ろに引きすぎて、振ってしまっているようです

ストロークもボレーも、テイクバックをし過ぎる癖をなくさなければ
前に押し出す力、振りきる力の方に、重点を置くようにしよう


昨日は、研修先の本社まで往復3時間の電車通勤で疲れているはずでしたが、
20：30～のスクールレッスンに行く時は、足取りも軽くルンルン（←死語だぁ）

Ｍコーチからは、ボールを見過ぎて前のめりになっています。
それでいて、肝心な時にボールをみていないからコントロールがつかなくなっている・・
と、指摘されました。力が入りすぎてるかな～

テニスの方も肩に力を入れずに、ナチュラルにいきましょう

今日は、友人から誘われて軽い気持ちで参加したら
サークル対抗試合でした
（友人のサークルが人数が足りないので助っ人です）

お相手は、ちょこっと年代が上のお姉さま方。
この間の試合で遭遇した、上手なオバテニの方達のような感じです。

今日は、私はなぜか落ち着いていました
こういう日は打ち急がないし、ボレーもストロークもボールをしっかり見ています

２勝１敗。
もうオバテニは怖くない

久々に息子くんとナイターテニスです

日曜サークルのＹ代表も来てくれて、３人で練習＆ゲーム。
ワタシもハードスケジュールな昼間だったので、かなりの不調でしたが・・
息子くんは、それにも上回る絶不調

この間やったときはストロークだけだったから、あまりわからなかったけど
今日はシングルスの試合なんかしてみました
彼は、Ｙ代表に4-0で完敗してました。あらら～

さすがに25日に追いコンがある彼もあせったのか、
明日から毎日、壁うち復活だそうです

期末テスト終了で、久々のお休み気分の息子くん

日頃はテニスのお誘いにのらないくせに
今月中旬に『追いコン』で後輩と対戦する予定があるらしく
久々にやる気満々でのってきました

ず～っとラケットを握っていなかった彼は、最初は悲惨で
私が球出しをしてあげたほど～

しかしさすが１５歳
カラダの記憶が戻るのは早いです。
後半はすっかりバリバリトップスピンがよみがえりました

後半は、ずっとストローク。
途中からサーブ＆ストローク
トップスピンの人とストロークをやると、
不思議とトップスピンのリズムになるから不思議･･･

あー気持ち良かった

しかし頑張りすぎたのか･･･
その日の夜から、39.6度の発熱･･･あちゃ

惨敗の試合後、初の女子Ｄのゲーム練習会

これで負け続けたら、

今度は本当に立ち直れないかも・・と思ったけど、結果は６勝１引２敗

今日は肩に力が入ってなく、脚も柔らかく動きました

リターンも深く入りました。前に出てボレーもバシンと打てました。

どうしてこれが正式な試合だと・・・


でも、嬉しい事がひとつ

去年の市民戦で対戦したペアが、偶然ゲーム会に参加していました。

その時の試合では、『強～い』と勢いに負けて惨敗しましたが

今日は恐れもなく、そのペア相手に4-0で大勝利

自分ではあまりわからないけれど、私も成長しているんだ～と実感。嬉し