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minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

中級教室に参加♪

市の中級教室に行ってきました。
9時~16時までテニス漬けですラケット橙

概ね3年以上の経験の方~という募集でしたが
テニス歴2年は少ないけど
回数だけはやってるからいいっか・・・ということで初参加。

内容は、、、、
たくさんありすぎて忘れました冷や汗
とても内容の濃いタイムスケジュールでした。

コーチに言われて
自分で覚えておかなきゃ!ということだけ、ノートに走り書き日記

◆ストロークは、柔らかく打つこと!
1球で決めるような球より、100球続くようなストロークを打つ。
(・・・・そうそう、そうなんです。まず性格変えなきゃいけません。)

◆ポーチは攻撃的に!
相手の後衛に、ミスをさせるための攻めをする。
中途半端に出ないで、決めると思ったらサイドは捨てて決めていく。

◆サーブ
カラダは横向きに。カラダをひねって、回転をかけていく。

◆レシーブ
テイクバックはコンパクトに!小さく。


自分の中に、ストーンと落ちたのはこのくらい。
トップスピンを練習し始めてから
ついつい強く打って、決めようとしている自分がいます。
非常に確率が悪いのは、わかっているんですが・・

柔らかいストローク。続けるストローク。
打ちたい所に打てるストローク。
練習しよう炎
練習全般 | 投稿者 minmi 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)
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