2007年09月15日
ヒールで筋肉痛?
今日は、子どもの学校の保護者会
久々に、ワンピースにストッキングにヒールなんて格好をしました。
私は夏にストッキング・・というのが大嫌い。
ミュールばかり履いていたので、今日の暑さは更に辛い!
階段上がるときは、腿の筋肉鍛えよう!な~んて突然思い立ってしまい、
姿勢正しく腹筋使って太腿あげして、真剣に登ってしまいました。
途中、脚がつりそうになりました
情けない
夜は、毎週恒例の土曜ナイターテニス
連休の為か、4人のみの参加。今週は2時間のみなので、4人で集中みっちり。
男性2人・女性2人で、アップしてからずっとゲーム。
いつもはデュース1本の短縮テニスですが、
アドバンテージ全ありのテニスにしました。
結果は、1勝1引2敗

リターンをスピンできちんと強く返球するのを練習中の私は、
サーブを返すのが精一杯。何回もポーチに出られてやられました。
特に軟式テやっていたSさん(女性)は、
強力なハエたたきのようなボレーで取れませ~ん
どこにボールが来ても、
前衛に取られないように、コースをコントロールする力が欲しいと痛感しました

久々に、ワンピースにストッキングにヒールなんて格好をしました。
私は夏にストッキング・・というのが大嫌い。
ミュールばかり履いていたので、今日の暑さは更に辛い!
階段上がるときは、腿の筋肉鍛えよう!な~んて突然思い立ってしまい、
姿勢正しく腹筋使って太腿あげして、真剣に登ってしまいました。
途中、脚がつりそうになりました

夜は、毎週恒例の土曜ナイターテニス

連休の為か、4人のみの参加。今週は2時間のみなので、4人で集中みっちり。
男性2人・女性2人で、アップしてからずっとゲーム。
いつもはデュース1本の短縮テニスですが、
アドバンテージ全ありのテニスにしました。
結果は、1勝1引2敗


リターンをスピンできちんと強く返球するのを練習中の私は、
サーブを返すのが精一杯。何回もポーチに出られてやられました。
特に軟式テやっていたSさん(女性)は、
強力なハエたたきのようなボレーで取れませ~ん

どこにボールが来ても、
前衛に取られないように、コースをコントロールする力が欲しいと痛感しました

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