minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

2月にﾃﾆｽ仲間と、ﾏﾗｿﾝ大会に出場する事になりました
初めは5キロ･･･と思いましたが、えいっ!という思いで、
なんと10キロマラソンに初挑戦の予定
高校大学時代の友人が聞いたら、卒倒するだろうなぁ。。

ということで、
お正月から2キロ増のカラダを早く締めなければ
走れる脚を作らなければ

･･･と女ﾀﾞﾌﾞﾚｯｽﾝ終了後に、大きな公園で初RUN～

初めの3キロは、死にそうになりました
前で走ってくれている友人に、いつ離脱を言おうか・・
と考えてばかり(笑)

3キロまで我慢すると、
その後はいくらでも走れる感じになってくるから不思議です
結局7キロ弱走りました。
カラダが軽くなって、なんか超気持ちいいです
テニスとはまた違った感じです。

この感触を忘れないうちに、来週も走ろうっと

今年も始まりました！徹底女ダブレッスン

H女史からは、毎回ズバリ言われて凹むけど
長年テニスにはまり、試合に参戦し続け研究してきた
大先輩の技を、今年もいっぱい吸収しよう

年明け早々、私のMIX試合を見られたので最初からボコボコ。
レッスン前の開口一番・・・
「minmi！あの第2試合で、ﾀﾞﾌﾞﾙﾌｫﾙﾄはありえないでしょ！」
はい。。。ごもっともです。。。

今日は「雁行対平行」

①最初は雁行が留まるﾊﾟﾀｰﾝ

雁行側はとにかく陣形崩さず、そこでふんばり、
相手の足元か、ロブをあげて相手陣形を崩す。
平行陣側は、相手に深く返しながら
浮いてきた球は、ｻｲﾄﾞ・ｾﾝﾀｰどこでも決めていく。

②次は雁行から前に出てくるﾊﾟﾀｰﾝ
短いボールがきた時や、こちらからのｱﾌﾟﾛｰﾁで前に出る。
そして平行陣・ﾎﾞﾚｰ戦に持ち込みながら、緩急つけていく。


本当に私は打ちこみすぎです。。と強く反省。。
雁行でのｽﾄﾛｰｸも思いきり打ってるので、
ﾎﾞﾚｰﾔｰの一番美味しい所に行ってしまうし･･･

平行陣のﾎﾞﾚｰ戦においても、緩急つけられないので
打ちこんでﾎﾞｰﾙが短くなり、相手に取られてしまうし･･･

今年は力を抜いて、緩急つけられるプレーをしよう