2010年01月04日
2010の目標☆
まずは、2009年総括です
試合の結果は以下の通り。
しっかり参加代金を払って出た草トーや、公式試合のみで。。
■シングル 1試合 2勝
■女W 8試合 10勝18敗
■MIX 9試合 9勝12敗
■計 18試合 21勝30敗
◎超ﾋﾞｷﾞﾅｰMIX大会で優勝☆1回
◎超ﾋﾞｷﾞﾅｰｼﾝｸﾞﾙ大会で優勝☆1回
去年は10試合だったので、今年はよく試合に参戦しました
勝率でいうと（勝ちゲーム数÷総ゲーム数）･･･
■女W 1.11(2008年)→3.57(2009年)
■MIX 1.81(2008年)→4.28(2009年)
2009年は5割もいってないけど、
2008年は2割にも到達してなかった
ひどすぎ
2010年は
●まずはサーブ
自分のサーブを安定させる！
サーブが入らない事で、試合全体や自分のモチベーションを下げないっ
●考えるテニスをする
何も考えずに返球しない。
一球一球を丁寧に試合を組み立てていく。ペアと話し合っていく。
繋げる球と攻める球を、自分で判断していく。緩急のあるテニスを
●勝率を5割に持っていく
1ゲーム落としたら、次のゲームで取り返す。
ワンポイント落としたら、次は取っていく。
ひとつひとつ丁寧にポイントを取っていく事が勝利に繋がる。
テニスとは間接的な目標かもしれませんが･･･
●睡眠時間をしっかり取る。12時には何とか寝るように心がける
走る事も、自宅でのPC時間も、近い未来は「朝型」にするのが目標。
あとは目指せ！アンチエイジング
（美容の為にはガンバリマス
）
2010年も、充実した１年になりますように
試合の結果は以下の通り。
しっかり参加代金を払って出た草トーや、公式試合のみで。。
■シングル 1試合 2勝
■女W 8試合 10勝18敗
■MIX 9試合 9勝12敗
■計 18試合 21勝30敗
◎超ﾋﾞｷﾞﾅｰMIX大会で優勝☆1回
◎超ﾋﾞｷﾞﾅｰｼﾝｸﾞﾙ大会で優勝☆1回
去年は10試合だったので、今年はよく試合に参戦しました
勝率でいうと（勝ちゲーム数÷総ゲーム数）･･･
■女W 1.11(2008年)→3.57(2009年)
■MIX 1.81(2008年)→4.28(2009年)
2009年は5割もいってないけど、
2008年は2割にも到達してなかった
ひどすぎ2010年は
●まずはサーブ
自分のサーブを安定させる！サーブが入らない事で、試合全体や自分のモチベーションを下げないっ
●考えるテニスをする
何も考えずに返球しない。
一球一球を丁寧に試合を組み立てていく。ペアと話し合っていく。
繋げる球と攻める球を、自分で判断していく。緩急のあるテニスを
●勝率を5割に持っていく
1ゲーム落としたら、次のゲームで取り返す。
ワンポイント落としたら、次は取っていく。
ひとつひとつ丁寧にポイントを取っていく事が勝利に繋がる。
テニスとは間接的な目標かもしれませんが･･･
●睡眠時間をしっかり取る。12時には何とか寝るように心がける
走る事も、自宅でのPC時間も、近い未来は「朝型」にするのが目標。
あとは目指せ！アンチエイジング
（美容の為にはガンバリマス）2010年も、充実した１年になりますように
2010年01月04日
初打ち！
本日は初打ち
TAコーチ夫妻と、H夫妻と、Y代表とハードコートで4時間
軽くアップした後は、ひたすらゲームでした
。
あー全然テニスの動きを忘れてる。。
体が重たいです。。やばっ
まずは飲んで食べた分、少し体重を落とさなきゃです
走ろっ
TAコーチ夫妻と、H夫妻と、Y代表とハードコートで4時間
軽くアップした後は、ひたすらゲームでした
。あー全然テニスの動きを忘れてる。。
体が重たいです。。やばっ
まずは飲んで食べた分、少し体重を落とさなきゃです
走ろっ
