minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

今日は、スクールの振り替え消化
「午前中のクラス」は、中国人のコーチでした。

基本に戻って、丁寧なレッスンで良かったです
参加も３名だったし。。

とにかくリラックスして、ボールをキープして、ふりきる。
力が入っているときより、深くボールが入ります。（その通りでした）

しかし、ボレーがダメダメ
あたりが、本当に悪いです。
もっと脚で押し出すように打たないと！


いろいろと用事をすませ、
16：30～は、Ｔくんとテニス。
彼は、なんと２ヶ月ぶりのテニスです

一緒にストロークしても、やはり続かない。
かなり走らされてう～んと思いましたが、気を取り直して
シングルの試合だと思って、コートの中を走ろうと思って練習しました

こんな練習もたまにはいいです。
彼はバトミントン出身ですぐ打ち込んでくるし、アングルボレーもかなりきれる。
シングルもどきをやったときは、かなり生き生きとしてまいした。
私は、超疲れたけど

後半は、今日のメイン
私のサーブ練習です。
先週１週間は、サーブがダメダメでかなーりブルーだった毎日

今日は、

とにかく右手も大きく拡げて、左手のトスもまっすぐあげる。
（変に小さくなると、トスも不安定に）
イ～チ・ニのリズムを、自分で声をかける。
イ～チの時は、グリップはゆるめるような感じで力を入れない。
ニで腹筋を使い、ボールから目を離さず打ち込む


４カゴ？やったおかげで、何とかサーブも入るようになりました
もっともっと確実性を高めたいんだけど･･･こればかりは場数でしょう