2009年03月06日
コートに12人。
あさっての試合に備えて、スクールでの調整です
今日は副支配人のコーチです
金曜の夜なので、コートはめいっぱいで12人。
でも大汗かきました~まわし方がうまいのか?
八の字ストロークや、念入りにスライスを練習した後は、、、
区切られたコート内を、ローテーションでペアで回っていきます
①スマッシュもあったし(もちろん高い網がありね)、
②相手のコースに狙うボレーボレー、
③ストロークは、ベースラインにステイ対アプローチをかける側
④コーチとの打ち合いは、
コーチがすべてスライスで、ベースラインにギリギリの球を打ってくるので、
体勢を低くして、テイクバックをコンパクトにしてとる。。
これは部活のようなハードさでした

人数多かったけど、その割にはなかなか打てた感あり。。かな

今日は副支配人のコーチです

金曜の夜なので、コートはめいっぱいで12人。
でも大汗かきました~まわし方がうまいのか?
八の字ストロークや、念入りにスライスを練習した後は、、、
区切られたコート内を、ローテーションでペアで回っていきます

①スマッシュもあったし(もちろん高い網がありね)、
②相手のコースに狙うボレーボレー、
③ストロークは、ベースラインにステイ対アプローチをかける側
④コーチとの打ち合いは、
コーチがすべてスライスで、ベースラインにギリギリの球を打ってくるので、
体勢を低くして、テイクバックをコンパクトにしてとる。。
これは部活のようなハードさでした


人数多かったけど、その割にはなかなか打てた感あり。。かな

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