minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

来週のマラソン大会に備えて、
今日は出場メンバーとプチ練習です

近くの総合公園のジョギングコースです。
一周約1770mで、公園の外周を一周するコース

久々なので、ゆっくりスタート。
1周目は、なんか脚が重い
13.5分位で到着。。。

2周目はだいぶ体が慣れて、
脚も体も軽くなってくるから不思議
2周目は、12分で到着

久々なので、これくらいで終了。
週中にもう1回位走らなきゃ

午後から4時間のテニスは
脚が重くてボロボロでした。。