minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

来週はいよいよ初の10キロマラソンです
小中高と、ず～っとマラソンをサボり続けた私が
前代未聞の初挑戦です

でも毎日残業や、テニス、飲みで・・全然走れてない
急遽お休みが取れた昨日に、やっとまとめて走りました。。
本当は、毎日少しづつ走りたかったのだけど～

この3連休は、
キツく走りこんでおいた方がよいというアドバイスも受け、
初日は、山道トレーニング
湖の周りの起伏の激しい所を、6～7キロ位走りました。

久々のマラソンに、坂道や階段は超きつかったぁ
でも坂道の後の下りは楽だったし、
それに慣れてくると、また少々の上りの方が楽だったり・・
自分の気持ちや体も、変わってくるから興味深いです。

自然がたくさんあって、眺める景色もいい所を走るのは、
なんかすごい気持ちいい
木々のエキスを、体が吸収している感じです
脚は大変な事になってるんだけど、
こんな気持ちになるからマラソンってハマるのかも

しかし予想通り・・・
今日土曜4時間テニスは、脚重し。。
軽く走ろうと思いましたが、さすがにやめときました