minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

午前はＨ女史のレッスン

ロブ、ロブカット、ハイボレー、陣形の練習。
そのなかで、あまりにも皆のボレーがひどくあきれる女史（笑）
毎度のごとく、ゲキが飛びます

「ボレーの時に脚が止まっちゃってるよ。とにかく小刻みに動かすこと。
そして打つ時に、脚を前に出してボールを打つ！手だけで打たない～」

体重移動が軸足前に踏み出す足で、ボールを送りだす。

これがなかなか・・
ゲームになると完全に脚が止まり、ラケット振ってますから


夕方は日曜サークル

2面なので、我がサークルのTコーチと臨時でTaコーチの2人です。
中級はTaコーチの担当。
シンプルなフォーメーションの練習で、わかりやすかったです

★2バウンドめを、外に追い出す球を打つ次の球はセンターへ
★反対にセンターよりに深く打って次はサイドへ短く
★クロスでボレーの打ち合いをしている時に次はストレート前衛の足元に。

なんかもっとたくさん習った気がしますが・・・忘れたぁ