minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

昨年マラソンをデビューした大会(5キロ)に、
今年は10キロで挑戦です

昨日は会社の総会で、１２時頃まで捕まって飲んでいたけど･･･
きっと、この間の2月よりは走りこんでるから大丈夫！？

気持ちのいいお天気で、走りやすそうな気温です。
今回は少しは考えて、、、
前半はペースのいい女性ランナーにぴったりついて気持ちよくRun
5キロまでは、30分をきって快走でした

が、、そのあとガクッときてしまい、、、
少し惰性で走っていたら、脚が急なスピードやその後の格差に驚いたのか、、
ふくらはぎの筋肉が、グリングリン動いているのがわかります

あと2キロという所で、両脚ともなんかつりそうになってきました
ゆっくり走ったり、歩いたりしながら、何とかゴール。
前半、飛ばし過ぎたみたいです。またひとつ学習しました。

こうやってひとつひとつじっくり自分で覚えていけばいいんだよね。。
テニスもね
ダブルスの相手がいると、申し訳ないが先立ってしまって。。
気にせずに一歩一歩ね

目標としていた1時間を、2分くらい過ぎちゃったけど
完走できたので満足です

夜は完走を祝して乾杯。美味しいお酒でした



追記。。。
このお造りはどこのお店？？との問い合わせがあったのですが～
一応、、秘密
Tくんの通勤途中のお店です。
明るくて小洒落た感じで、家族連れで行くのにはぴったりです