minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

今日は久々に昼間テニスがありません。なんかさみしー
午前の用事をすませて、午後から家の大掃除です。
残業や飲み会が続いていたから、書類や新聞などなど山積みです。。
雑巾片手にいろいろな所も拭いていたら、止まらなくなりました。。。あちゃ

夕方からは日曜サークル。。Ｔコーチです

★ストロークの打ち分け練習は良かったです。これはきっとすごい使う感じ
ネットより、4～5ｍ上の球→1～2ｍ位上の球→ネットすれすれの低い球。。。
ベースラインの深い球→サービスラインの浅い球。。。ｅｔｃ

★ボレーはアングルの練習。丁寧に前で捉えて、ラケット面の角度をつけます。

★時間をかけたサービス練習
またまたサービスが調子よくありません
ふんわりサーブで弾道高すぎ。。バシッと決まりません

Ｔコーチ曰く

「強く打とうと思って、肩から振り落とすときに力が入っているし、
その時にカラダも前に倒れて、自然と打点がカラダのうしろになっている」
「もっとリラックスして、軌道の中で球を打つ感じで！」

等々、アドバイスを受けます

この「リラックス」と言う言葉、本当によく言われます。
いつも肩に力がはいっちゃうんだよね
ひとつの事にのめりこみすぎて、気合入りすぎ思い入れ過ぎ
何に対してもそう。。。
性格変えなきゃだし。。。

ストロークもサーブも、
大きくのびやかにリラックスして打つと、必ず深く入るし、サービスも入る。。
このリラックス、、、本当に課題です