minmi Diary テニスにはまっている日常や、自分への注意点やアドバイスの覚書などなど・・・つれづれにかいてます♪

いよいよ東京マラソンへのカウントダウンも始まります
Tennisをちょい減らして、ただいまRunnigへシフト中～

昨日は、雪が舞う中30kmRunに初挑戦
前代未聞のチャンレジです

いつものテニスコートを出発して、海へ向かいます

最初の10キロはゆっくりと･･･
20キロ付近では、フォームを確認しながら･･･
30キロ過ぎたら、自分との闘い・・・
などと、雑誌のコラムが頭に浮かびます

途中休みながら、ゆっくりと～
リズムに乗ると気持ちよく走れます
いつも車で試合に行くクラブも走って通過(笑)
でもさすがに30キロ近くになると脚がぁぁ

で、やっと愛しの海に到着
すごいっ。。本当に来ちゃった



どうにか調整すれば走りきれるかな。。
初フル挑戦の東京マラソンは、完走が目標です

すごい疲れていると思いきや、
お風呂に入ってゆっくり脚をマッサージして、、
夜は美味しい飲み会に参加しちゃいました
後で考えると、自分の元気がコワイ


今日はテニス2時間のみ（それでもやるか･･）

久々にお家でじっくり家事タイム
気になっていたレンジ周りをゴシゴシ磨いて～
お掃除スイッチも入って、台所全般雑巾がけ～
あーすっきり

充実した3連休でした